 |
| Ketumbar |
- Seringkali sudah mencoba berbagai jenis shampo anti rontok, namun rambut masih saja rontok.
Tentunya hal ini sangat mengganggu aktivitas Anda.
Terutama bagi Anda yang bekerja atau memiliki aktivitas di luar ruangan lainnya.
Jika Anda masih mengalami hal serupa, Anda bisa mengatasinya dengan menggunakan ketumbar.
Ketumbar merupakan salam satu tumbuhan yang berguna untuk ramuan aromatik.
Daunnya lebar dan halus serta memiliki bau yang cukup kuat.
Bijinya sering digunakan sebagai bumbu penyedap yang dicampur ke dalam masakan.
Meski demikian, ternyata ketumbar juga mempunyai manfaat untuk kesehatan rambut.
Kulit kepala akan lebih sehat dan baik sata menggunakan ketumbar.
Hal ini dikarenakan ketumbar memiliki vitamin C dan zat antioksidan yang bisa menghancurkan radikal bebas.
Mineral yang terkandung di dalmanya memiliki efek yang baik untuk kesehatan kulit rambut.
Manfaat Ketumbar untuk Kerontokan Rambut
Dilansir dari laman Healthy and Stylihs Medium, daun ketumbar bisa digunakan sebagai obat anti rontok pada rambut.
Jika Anda memiliki masalah pada rambut, sebaiknya Anda menggunakan ketumbar untuk mengatasinya.
Menggunakan ketumbar akan lebih cepat dalam merangsang pertumbuhan rambut baru.
Hal ini dikarenakan ketumbar memiliki kandungan protein dan nutrisi yang penting dan bisa membantu pertumbuhan rambut.
Caranya, Anda bisa mengambil beberapa lembar daun ketumbar, kemudian tambahkan sedikit air.
Jika sudah bertekstur seperti pasta, Anda bisa membuang airnya dan bisa mengoleskannya pada kulit kepala.
Lakukan pengolesan kulit kepala satu jam sebelum mencuci rambut.
Gunakan pasta daun ketumbar selama dua kali dalam satu minggu.
Untuk hasil yang maksimal, Anda bisa mengulanginya selama kurang lebih tiga minggu.
Tak hanya itu, ketumbar juga memiliki nutrisi yang baik untuk menguatkan akar rambut.
Sehingga rambut Anda akan terlihat lebih tebal dan bervolume.
Ketumbar mengandung vitamin K, vitamin C dan vitamin A yang memiliki efek penting dalam kesehatan rambut.
Salah satunya ialah memperkuat akar rambut, sehingga rambut tidak mudha rontok.
Caranya, Anda bisa menggunakan minyak ketumbar yang dicampur dengan minyak rambut lain yang sering Anda gunakan.
Selain mencampurkan dnegan minyak rambut lain, Anda juga bisa menggunakan bedak olahan dari daun ketumbar kering.
Gunakan secara berkala dengan memijat kulit kepala dengan minyak ketumbar.
Kemudian Anda bisa membilasnya setelah melakukan langkah-langkah tersebut.
Ketumbar juga mengandung vitamin dan nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan rambut agar tetap kuat dan bergizi.
© Disediakan oleh TribunPalu.com Manfaat ketumbar untuk kesehatan rambut, bisa mengatasi kerontokan hingga menutrisi kulit kepala. (pixabay)
Anda dapat mencoba mencuci rambut dengan air ketumbar, gunakan sebagai kondisioner.
Caranya, rebus beberapa daun ketumbar hingga warna iair mulai berubah warna.
Kemudian saring air tersebut.
Lalu Anda bisa menggunakannya sebagai kondisioner, dengan cara mengguyur air ketumbar ke rambut Anda.
Dengan melakukan cara ini, maka pemasalahan kulit kepala lengket dan berminyak akan teratasi.
Mengenal Lebih Dekat Tentang Biji Ketumbar dan Bahaya saat Mengonsumsinya Secara Berlebihan
Ketumbar dikenal sebagai salah satu rempah-rempah di Indonesia.
Bentuknya berupa biji-bijian yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan.
Berasal dari tumbuhan Coriandrum Sativum, ketumbar masih satu kelompok dengan peterseli, wortel, dan seledri.
Tidak hanya bijinya, daun ketumbar juga bisa dikonsumsi.
Namun tahukah Anda jika ketumbar memiliki banyak manfaat bagi kesehatan?
Terlebih lagi jika Anda mengonsumsinya dari air rebusan biji ketumbar tersebut.
Namun siapa sangka jika mengonsumsi rebusan biji ketumbar terlalu banyak justru bisa menimbulkan kerusakan pada kesehatan tubuh.
Jika diminum secara berlebihan, bukannya makin berkasiat tapi ketumbar juga bisa datangkan efek negatif.
Melansir dari WebMD, orang yang memiliki tekanan darah rendah sebaiknya batasi atau hindari minum air rendaman ketumbar.
Selain itu, ibu hamil dan menyusui juga tak sebaiknya mengonsumsi air rendaman biji ketumbar karena akan mengganggu sekresi pada kelenjar reproduksi.
Bahkan pada orang yang sehat pun apabila berlebihan konsumsi air rendaman biji ketumbar juga akan timbul dampak yang kurang baik bagi tubuh, seperti:
- Masalah pernapasan disertai nyeri dada, kekeringan tenggorokan, dan pengetatan tenggorokan.
- Masalah gastrointestinal seperti diare, sakit perut, kehilangan nafsu makan, dan dehidrasi.
© Disediakan oleh TribunPalu.com Menjaga sistem kekebalan tubuh di masa Pandemi Covid-19 dengan cara mengonsumsi ekstrak ketumbar. (National Institutes of HEA)
Manfaat Lain dari Biji Ketumbar bagi Kesehatan Tubuh
Meskipun jika dikonsumsi terlalu banyak akan menimpulkan dampak negatif, namun jika dikonsumsi dalam jumlah yang sesuai akan mendapat manfaat.
1. Mengatasi Permasalahan Mata
Studi menemukan bahwa kandungan antioksidan yang tinggi dalam biji ketumbar bisa sangat berguna dalam mengobati mata merah dan masalah mata lainnya.
Ini juga membantu dalam pencegahan infeksi mata.
Rebus air dengan biji ketumbar, dinginkan sampai suhu kamar.
Gunakan untuk mencuci mata sesering mungkin agar mendapatkan manfaat bagi kesehatan mata.
2. Mencegah dan mengobati Diabetes
Biji ketumbar terkenal untuk menjaga kadar glukosa darah.
Hal ini karena biji ketumbar memiliki efek yang merangsang kelenjar endokrin.
Ini berfungsi untuk meningkatkan tingkat insulin dalam darah dengan meningkatkan sekresi insulin di pankreas.
Proses ini membantu penyerapan yang tepat dan asimilasi gula, menurunkan tingkat gula darah.
3. Mencegah dan mengobati osteoporosis
Biji ketumbar punya antioksidan seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten.
Zat-zat ini sangat bermanfaat dalam mencegah osteoporosis dan kesehatan persendian.
Cukup seduh 3 gram biji ketumbar dalam 150 ml air, konsumsi setiap hari untuk merasakan hasil yang luar biasa.
4. Mencegah arthritis dan rematik
Biji ketumbar punya senyawa seperti asam linoleat dan cineole yang terkenal karena sifat antiarititik dan antirematiknya.
Rendam biji ketumbar dalam air, dan dapat mengobati radang sendi dan pembengkakan yang disebabkan oleh rematik dan radang sendi.
(TribunPalu.com/Hakim)
Posting Komentar